書は身を助く

【感想】

本日紹介するのは、頭・心・体などから余分なものをそぎ落とす方法が満載の一冊です。
しかもどの方法も実行するのに5分もかからない、という実にシンプルなものばかり。

本書では、体の中から老廃物を出す、とか体重を落とす、など身体的なスッキリ感だけでなく、アイディアの出し方や、悩みの解消、人間関係の整理などなど、精神的なスッキリ感を得られる60もの方法が紹介されています。

イラストが多用されているので、イメージがわきやすいですね。読書に慣れていない人にはうってつけではないでしょうか。

お勧めな読み方は、一つ項目を読むごとに、本を閉じて実行に移してみること。
どれもが手軽にできる方法なので、やってみない手はありません。

読んだだけでもスッキリさせられますが、本書で紹介されている方法を実際に実行に移してみないことには、真のスッキリ感を味わうことはできません。

【速読のポイント】

ページの半分はイラストが占めているので、一気に読んだとしてもそれほど時間はかかりません。
むしろ本書は一気に読む必要がない本です。どのページから読んでも構いません。スキマ時間に読むにはうってつけの本と言えます。

【こんな人に】

・ストレスがたまっている人
・気になることが多い人
・部屋が片付かない人

【関連書籍】

同じ著者による、こちらもお勧めです。こちらは、「やる気」になれる方法が満載です。

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法

【目次】

『身のまわりからスッキリ！させる』
『頭の中からスッキリ！させる』
『心の中からスッキリ！させる』
『カラダからスッキリ！させる』
『コミュニケーションからスッキリ！させる』